昨年末から痛みだした腰痛‥ レントゲン、MRIを撮り ・痛み止め（トラムセット） ※こちらの痛み止め服用の際、副作用として吐き気などをもよおす方がいるようです。 なので飲み始め3日間は吐き気止めが一緒に処方されていました。 ー余談ー お薬飲む前に一応…

いつでもときめきたーいし、常に出会った頃のように で あったらいいな(*'ω'*) 【学生の頃】 先輩を窓から見ていたり、放課後は先輩のお家近くで遊んだり、 バレンタイン前になると、先輩に 『好きなもの教えて下さーい』 って電話したり 手紙を書いたり な…

こんにちは٩( 'ω' )و 今日は、少し寒さも和らぎ、痛み止めが効いているのか？ もしかしたらー 軟骨がなくなった炎症が治まってきているのかな？ これから この腰痛とのお付き合い方法を考えてみました！ その① 体重を落とし、腰への負担を少なくすることにし…

ギックリ腰＝急性腰痛症 突然腰部に疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。 何回読んでも本当！その通りですね(；ω；) 今日は、痛みが和らがないので 今もう一度病院に来ています。 先日よりは、若干人も少ないですが‥ すん…

人間には 治癒力 ケガや病気を自然に治す力【自然治癒力】 や 補守力 ケガや病気により自由が効かなくなった箇所を労わり守り、他の機能をカバーする力 ↑ この力にワタシは救われてきていますが、その分体力の消費はいつも以上に感じます。 最近でしたら ギ…

かれこれ 腰痛を発症してから20日近く‥ 一度めの受診では 四方八方からのレントゲン診断でした。 医師 『骨には異常ありません。』 『しいて言えば‥少し骨がもろいかも⁉︎』 ワタシ 『レントゲンで見て、ワタシの骨はスカスカって事っですか⁈』 医師 『そこま…

こんにちは 以前まで１月１５日(小正月)は『成人の日』でしたがー(*'ω'*) 今年こそは、無病息災を願って今朝は『小豆粥』を食べました！ 今は痛みの中だけど、これからの酉年は幸多きものでありますように 小豆粥簡単レシピ ①小豆を１袋を軽く洗い、一晩水に…

今朝のTVで日本でも週末に寒気が訪れ、積雪も…だがしかしこの積雪に中国で深刻な大気汚染『PM2.5』を含んでいるとか含んでいないとか…(ﾟдﾟ)！ 気管支に悪いからマスク着用で対策を！！仕事中…何気に『PM2.5』の事を思い出し携帯で検索してみたところ‘‘PM2.5…