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胃腸炎 今思いあたるコトは寝喰い、ストレス、不規則な食事体制‥

最近、胃痛・胸やけ、腸にも違和感・膨満感と

胃薬の説明書きに並んでいる症状が多発時点いました。

昨晩は、あまりの胃痛に【痛み止め】ナロンエースを飲んで【胃薬】にキャベジン、腸の不快感に【整腸剤】ビオフェルミンを飲み‥

瀕死の思いで仕事を終え、帰ってきました

( ;∀;)イタイョ‥

痛みのレベルは

少し前かがみになって歩き、時折痛みで立ち止まるぐらぃでした。

何年か前に胃腸炎に倒れ‥点滴をうけ、3日間ほど寝込んだコトがありました。

横になっても

「ウーン‥ウーン‥」

って

なにかその時と同じようになるような‥

( ;∀;)

今の対処法としては

①大好きコーヒー☕️をやめて、水素水で体を癒し

 ②体を冷やさない‼︎

③刺激物は極力さける‼︎

 

しかし

今もイタタョ‥( ;∀;) 

 

あっ

昔からの気休めで

胃の上に湿布を貼る٩( 'ω' )وオー

 

あとは、ストレスの対処法を考えて‥

「ひどくなりませんように」 

と神に祈るのみ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)ガンバリマス‼︎