こんにちは 万年、寝つきが悪く、寝ても1時間おきに目が覚め、時計を見る…を何年と過ごしてきました。 それがストレスとなり、寝ぐい⁉︎するようになり… 最初は、カラダが疲れているから少しぐらいいいかな とパクパク そのパクパクがバクバクになるまでに時…
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